Live #1: Dudas frecuentes. 24 de Octubre 2019
Josefina y Diego en un live de Instagram nos responden dudas frecuentes de algunos temas como lowcarb en lactancia o…
Podcast #3: Hambre, saciedad y día chancho
En nuestro tercer capítulo Diego y Josefina cuentan su experiencia descubriendo los impulsos de hambre y saciedad. Además, abordan el…
¿Por qué las proteínas suprimen el apetito?
Autor: Martin KendallTraducción de Alejandra Ruiz y edición de Josefina Varas para Low Carb Chile https://optimisingnutrition.com/2019/10/19/how-does-protein-suppress-your-appetite/ El porcentaje de proteínas…
T#30: Mi cambio de vida :D
Hace un año atrás literalmente no podía estar sin comer cada 3 horas, sentía una ansiedad terrible, no había algo…
T#1: Me cansó tener hambre todo el tiempo
Después de vivir un año y medio con dieta de nutricionista tradicional, busqué alternativas a pesar de haber bajado de…